Tiempos de Estrés / Desde la Conciencia

Tiempos de Estrés / Desde la Conciencia

Por: Ignacio Buznego Escobar

La Felicidad no es ausencia de problemas es la habilidad de lidiar con ellos”

Steven Maraboli

La naturaleza es una fuente de conocimiento infinita, estudiar el comportamiento del universo y de la naturaleza es estudiarse a uno mismo, voy a traer a colación la inscripción que lucía en el frontispicio del templo de Apolo en Delfos, como pilar de su pensamiento “Conócete a ti mismo y conocerás el Universo y a los Dioses”, esto quiere decir que el conocimiento de uno mismo es el punto de partida del conocimiento de todo lo demás, de lo micro a lo macro, de lo individual a lo colectivo; este conocimiento con frecuencia para las personas es difícil de adquirir ya que requiere de la introspección, practica que muy pocas personas hacen, por naturaleza las personas realiza más la extrospección ya que la mayoría del conocimiento es adquirido a través de los cinco sentidos (vista, audio, tacto, gusto y olfato), es decir de lo externo a lo interno, es por ello que en oportunidades es más fácil decir los defectos o virtudes de otra persona que los propios, y sucede esto en parte por la práctica común de la extrospección, pero para realizar extrospección también es necesario ver los fenómenos que nos rodea ya que es un proceso reflexivo de un evento exterior y en los actuales momentos ni extrospección realizamos, los niveles de estrés que vivimos nos conduce a no reflexionar, la incertidumbre económica política y social, mantiene la atención enfocada a la resolución de los problemas cotidianos de nuestras vidas y las personas pueden pasar días, semanas y hasta meses sin reflexionar sobre sí misma ni su entorno, la oportunidad que nos brinda los tiempos de crisis o estrés son importante porque permite el crecimiento y el movimiento de las personas de sus zonas de confort en búsqueda de mejorar su situación individual, “La Crisis” fue el principio de la evolución de la humanidad, ya que sin ella los seres humanos no hubiesen emigrado del África a poblar el mundo, cuando entendemos la crisis como un evento necesario para el crecimiento, el estrés desaparece y se busca más la resolución de los problemas que el conflicto con ellos, esto no es simple filosofía, espiritualidad o esoterismo es una realidad, la inteligencia de las personas radica en mantener la armonía en los vaivenes de la vida positivos o negativos y de esta manera conseguirá soluciones en donde otras personas estresadas no lo consigue. A Continuación les dejare la manera como la langosta crecen para entender como los tiempos de estrés nos permitirían crecer si los utilizamos positivamente.

La langosta es un animal suave y pulposo que vive en un caparazón rígido, ese caparazón rígido no se expande, entonces nos hacemos una pregunta ¿Cómo puede crecer la langosta?, mientras la langosta crece el caparazón se vuelve un gran limitante y la langosta se siente bajo mucha presión e incómoda, entonces ella se va debajo de una formación de piedras para protegerse a sí misma de los depredadores, deja su caparazón y produce uno nuevo, eventualmente ese caparazón también se vuelve muy incómodo cuando crece, entonces regresa debajo de las piedras y la langosta repite esto varias veces, el estímulo que permite a la langosta crecer es sentirse incomoda, si la langosta no se sintiera nunca incomoda no crecería ya que nunca se quitaría el caparazón, creo que deberíamos darnos cuenta que los “tiempos de estrés” también son tiempos que representan señales para el crecimiento si utilizamos la adversidad de manera correcta.

La noche (“momentos malos”) es tan necesario como el día (“momentos buenos”) la vida en la tierra no sería posible con veinticuatro horas de sol”.

Ignacio Buznego

Ignacio Buznego Escobar

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